Le infezioni del tratto urinario (UTI) sono causate da un’infezione batterica, quindi i medici le trattano solitamente con antibiotici, ma è possibile trattare un’UTI senza antibiotici?
Mentre la ricerca scientifica supporta alcuni rimedi casalinghi o naturali per le infezioni del tratto urinario, altri fanno parte dei sistemi di medicina tradizionale da migliaia di anni.
Per trattare un’infezione urinaria senza antibiotici, possiamo provare i seguenti rimedi casalinghi:
Bere regolarmente acqua può aiutare a trattare un’infezione delle vie urinarie.
Bere acqua a sufficienza è uno dei modi più semplici per aiutare a prevenire e trattare le infezioni del tratto urinario.
L’acqua aiuta gli organi del tratto urinario a eliminare efficacemente le scorie dall’organismo, preservando al contempo nutrienti ed elettroliti vitali.
L’idratazione, inoltre, diluisce l’urina e ne accelera il percorso attraverso il sistema, rendendo difficile per i batteri raggiungere le cellule che rivestono gli organi urinari e causare infezioni.
Non esiste una raccomandazione fissa sul numero di litri da bere ogni giorno, poiché il fabbisogno idrico di ogni persona è diverso. Tuttavia, in media, le persone dovrebbero bere almeno sei-otto bicchieri d’acqua (2-3 litri) al giorno.
La minzione frequente esercita una pressione sui batteri del tratto urinario, favorendone l’eliminazione.
Inoltre, riduce il tempo in cui i batteri presenti nell’urina sono esposti alle cellule del tratto urinario, riducendo il rischio che si attacchino e formino un’infezione.
Per prevenire e curare le infezioni del tratto urinario, urinare sempre il prima possibile quando si avverte lo stimolo.
Il succo di mirtillo è uno dei trattamenti naturali più consolidati per le infezioni del tratto urinario. Tradizionalmente si usa anche per eliminare le infezioni generiche e accelerare i tempi di guarigione.
Gli studi sull’efficacia del succo di mirtillo per le infezioni del tratto urinario hanno dato risultati contrastanti. Secondo una ricerca, il succo di mirtillo contiene composti che possono impedire la formazione di cellule di E. coli. coli di attaccarsi alle cellule del tratto urinario.
Il succo di mirtillo contiene anche antiossidanti, in particolare polifenoli, che hanno proprietà antibatteriche e antinfiammatorie.
I batteri benefici, noti come probiotici, possono aiutare a mantenere il tratto urinario sano e libero da batteri nocivi.
In particolare, un gruppo di probiotici chiamati lattobacilli può aiutare a trattare e prevenire le infezioni del tratto urinario.
I probiotici sono presenti in una varietà di prodotti fermentati e lattiero-caseari, tra cui
– Yogurt
– Kefir
– Alcuni tipi di formaggio
– Crauti
La vitamina C è un antiossidante che contribuisce a migliorare la funzione del sistema immunitario.
La vitamina C reagisce anche con i nitrati presenti nelle urine formando ossidi di azoto che possono uccidere i batteri. Può abbassare il pH dell’urina, rendendo meno probabile la sopravvivenza dei batteri.
Come nel caso del succo di mirtillo, da migliaia di anni si usa la vitamina C in varie forme per trattare le infezioni del tratto urinario. Mancano però ricerche di buona qualità che confermino se aumentare l’apporto di vitamina C possa prevenire o curare le infezioni del tratto urinario.
Molte infezioni del tratto urinario si sviluppano quando i batteri provenienti dal retto o dalle feci accedono all’uretra, il piccolo canale che permette all’urina di uscire dal corpo.
Una volta che i batteri si trovano nell’uretra, possono viaggiare verso altri organi del tratto urinario dove possono causare infezioni.
Dopo aver urinato, pulitevi per evitare che i batteri entrino in contatto con i genitali. Usate pezzi di carta igienica separati per pulire i genitali e l’ano.
I rapporti sessuali introducono nel tratto urinario batteri e altri germi provenienti dall’esterno del corpo. Una buona igiene sessuale può contribuire a ridurre la quantità di batteri che le persone possono trasferire durante i rapporti e altri atti sessuali.
Ecco alcuni esempi di buona igiene sessuale:
– Urinare prima e subito dopo il sesso.
– Utilizzare una contraccezione di barriera, come il preservativo.
– Lavate i genitali, in particolare il prepuzio, prima e dopo i rapporti sessuali.
– Lavate i genitali o cambiate i preservativi se passate dal sesso anale a quello vaginale.
– Assicurarsi che i partner sessuali siano a conoscenza di eventuali infezioni del tratto urinario attuali o passate.
Un medico può aiutare a prevenire il peggioramento dell’infezione. Se una persona sospetta di avere un’infezione urinaria, deve chiedere consiglio al proprio medico sul modo migliore per trattare l’eventuale infezione. Gli antibiotici non sono sempre necessari per trattare le infezioni del tratto urinario, ma è sempre importante consultare un medico per qualsiasi sospetto di infezione.
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